心理百科
喜欢吃甜食的人,幸福感会更多吗?

发布:天启樱宁    时间:2017-07-12 09:18:31

我是一个爱吃甜食的人,可又忌惮吃甜食,因为往往甜食含有超高热量以及大量卡路里。甜食和肥胖总是脱不了关系,两者是挂钩互相关联的。相信很多爱美人士和我一样对甜食是又爱又恨又想亲近又想远离。

爱吃甜食是与生俱来的,我们出生后的第一口口粮,就是来自甜甜的母乳。吮吸着甜甜的乳汁,婴儿往往会变得安静不再苦恼。

甜食

吃甜食真的可以使人快乐吗?小编特意上网查询了相关文件资料,从科学的角度证明这个猜想是成立的。甜食会提高我们脑内的血清素,从而达到内心舒畅,愉快感。

当面对情绪压抑消极的时候,何不来一块甜食。让我们暂时忘记高热量、高卡路里,让我们放纵自己一次,好好享受甜食带给我们的幸福感。吃完以后再想减肥吧!

幸福没有特定指标,只要从自身出发,感到快乐就好!

文章出自:天启樱宁重庆心理咨询中心,转载请注明。

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